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Veranstaltungen am 22.09.2020:

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auf Warteliste 06-21 Yoga für Anfänger*innen

Der Kurs findet unter den aktuell gültigen Hygienevorgaben und mit angepasster Gruppengröße statt.
Mit ersten leichten Körperübungen lernen Sie das jahrtausendealte indische System des Yoga kennen. Achtsam und liebevoll gehen Sie mit Ihrem Körper um und folgen dem Rhythmus des Atems. So kommen Sie immer mehr in die Beweglichkeit und Kraft Ihres Körpers und in die Erfahrung des eigenen Selbst.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet. Auch Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen sind willkommen.
Bitte mitbringen: Eigene Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Jacke, 2 große Handtücher oder Wolldecke sowie Wollsocken und evtl. ein kleines Kissen. 

Zeitraum: Di. 22.09.2020 - Di. 15.12.2020

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auf Warteliste 06-22 Yoga der Energie - Kurs für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen

Der Kurs findet unter den aktuell gültigen Hygienevorgaben und mit angepasster Gruppengröße statt.
Unser Körper ist der Teil unseres Selbst, über den sich alle unsere Erfahrungen mitteilen. Oft ist der Dialog zwischen Körper und Verstand gestört. Hier setzt der Weg des Hatha-Yoga, des Yoga der Energie, an. Durch die Körperhaltungen (Asanas) bringen wir Körper, Geist und Atem wieder in Verbindung, stärken die Muskulatur und fördern Beweglichkeit und Spannkraft.
Bitte mitbringen: Eigene Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Jacke, 2 große Handtücher oder Wolldecke sowie Wollsocken und evtl. ein kleines Kissen. 

Zeitraum: Di. 22.09.2020 - Di. 15.12.2020

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